上班族最實用的電鍋家常菜
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- 出版日：1021206
- ISBN：4711213296963
- 語言：中文繁體
- 裝訂方式：平裝
內容簡介
電鍋的功用相當廣泛，除了煮飯之外，其實還有許多你意想不到的用法，可蒸煮、可保溫熱菜，也能拿來快炒和煎、燉，利用電鍋為自己和家人做頓飯，可說是既方便又省事。
上班族是最常外食的族群，但現在許多食安問題爆發，外食難免令人心驚驚，而且又花錢。有時下班回家想自己做菜卻又不想浪費太多時間，不妨試著利用電鍋做家常菜，不僅方便少油煙，而且等待的時間還能夠做自己的事，容易且美味度不減，一鍵按下就能輕鬆等吃飯。不僅輕鬆準備好晚餐，更能帶便當，省錢又健康。
本書精選365道用電鍋料理的實用家常菜，除了忙碌的上班族之外，做菜不喜油煙的料理愛好者和沒有廚房的外出學子也很適合參考。
【內容包括】：
*清爽美味家常菜
*一餐只要一道菜
*菜飯燉飯好飽足
*湯品也輕鬆搞定
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內容來自YAHOO新聞
啟智教養院院生想搭高鐵出遊一通電話搞定
南投德安啟智教養院院生自行籌劃北上旅遊，因為旅費難籌，決定試著跟高鐵聯繫，沒想到院生「劉守宜」一通電話，竟然獲得高鐵台中站「文青雲」站長支持，贊助二十張高鐵票，讓院生完成夢想，可以體驗高速運輸、以及參訪淡水、動物園等地。（張文祿報導）
這次旅遊由德安啟智教養院院生發起，旅遊景點以及交通資訊，完全都由院生自己敲定，由於旅費難籌，院生們選擇淡水跟動物園等不會花錢的景點，至於101大樓，因為上觀景台需要門票，為了省錢，院生們主動放棄，至於北上的交通，他們平時只從電視上看到高鐵，從來沒搭過，院生們很希望可以體驗高速運輸，討論之後，決定向社工要高鐵的電話，由院生劉守宜主動打電話，找高鐵台中站文青雲站長，希望促成，高鐵台中站瞭解之後，肯定院生們的勇於嘗試，決定贊助二十張來回票，讓院生們可以完成心願，上午十六名院生跟四名老師到高鐵站參觀，並如期搭乘高鐵北上。
院生柏毅也寫了感謝海報，送給高鐵台中站，德安啟智教養院院長何心慈說，二天一夜台北遊，連台北捷運路線，都由院生自行上網查詢，要讓院生可以自己融入群眾生活。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/啟智教養院院生想搭高鐵出遊-通電話搞定-053258423.html
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